摘要:油芝麻中的氨基酸、维生素和矿物质非常丰富。这些营养素可以促进新陈代谢，大家在平时经常吃黑芝麻可以很好的补充营养，对我们增强素质是有好处的，但是吃炒熟芝麻仁的时候也会尽定的思想所以我们是不能盲目吃炒熟芝麻仁的，合理的去吃炒熟芝麻仁才会更有助于[阅读全文]